Jógaórák
ATMA CENTER PEST (ÜLLŐI ÚT 6.) Bejelentkezés: +36 30 951 3107
Ananta terem (nagyterem)
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-11.00 Hot Ashtanga (Kowalsky) | 9-10.30 Agni-jóga (Kowalsky) | 9-10.30 Agni-jóga (Panni) | 9-10.30 Agni-jóga (Ági) | 9-10.30 Vinyásza Flow (Angi) | 10-12.00 Hot Ashtanga (Angi) |
| 11-12.30 Agni-jóga (Akarsini) | 11-13.00 Hot Ashtanga (Panni) | 11-13.00 Ashtanga (Panni) | 11-13.00 Hot Ashtanga (Ági) | 11-12.30 Agni-jóga (Angi) | 12-13.30 Agni-jóga (Angi) |
| 13-14.30 Agni-jóga (Panni) | 14-16.00 Hot Ashtanga (Gauranga) | 14-15.30 Body Art (L. Andi) | |||
| 17-18.30 Agni-jóga (István) | 16-17.30 Agni-jóga (Gauranga) | 17-18.30 Agni-jóga (Angi) | 17-19.00 Hot Ashtanga (Gauranga) | 16-17.30 Agni-jóga (Gauranga) | 16-17.30 Agni-jóga (L. Andi) |
| 19-20.30 Agni-jóga (István) | 18-20.00 Hot Ashtanga (Gauranga) | 19-20.30 Agni-jóga (Angi) | 19-20.30 Agni-jóga (István) | 18-19.30 Agni-jóga (Orsi) |
Kundalini-terem (kisterem)
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-10.30 Jógaterápia (Akarsini) | |||||
| 18-19.30 Hátrahajlítás (Orsi) | 17-18.30 Vinyásza Flow (Angi) | 17.30-19.00 Jógaterápia (Ági) | 17-18.30 Vinyásza krama (István) | 16-17.30 Body Art (L. Andi) | |
| 19.30-21.00 Jin jóga (Orsi) | 19-20.30 Csípőnyitó vinyásza (Angi) | 19-20.30 Hátrahajlítás (Ági) | 19-20.30 Iron yoga (Gauranga) | ||
ATMA CENTER BUDA (II. BEM RAKPART 54.) Bejelentkezés: +36 1 786 0604
Mysore terem
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-9.00 Mysore Ashtanga (István) | 7-9.00 Mysore Ashtanga (István) | 7-9.00 Mysore Ashtanga (István) | 10-11.30 Agni-jóga (Anna) | 7.30-9.30 Ashtanga gyakorlás (ingyenes) | ||
| 17-18.30 Agni-jóga (Gauranga) | 18-19.30 Agni-jóga (Ági) | 17-18.30 Agni-jóga (Gauranga) | 18-19.30 Agni-jóga (Sz. Andi) | 16-17.30 Agni-jóga (Ági) | 10-11.30 Agni-jóga (István) | |
| 19-21.00 Hot Ashtanga (Gauranga) | 20-21.30 Agni-jóga (Ági) | 19-21.00 Hot Ashtanga Haladó (Gauranga) | 19.30-21.00 Jin jóga (Orsi) | 18-20.00 Hot Ashtanga (Ági) | 12-13.30 Vinyásza krama (István) | |
| 19-21.00 Ashtanga (Sz. Andi) | ||||||
Rishikesh terem
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.00-18.30 Vinyásza krama (István) | 16.30-18.00 Antigravity (Anna) | 17.00-18.30 Antigravity (Angi) | 16.30-18.00 Vinyásza Flow (Angi) | 12:00-13:30* Antigravity (Anna) | |
| 18.00-19.30 Jógaterápia (Akarsini) | 18.30-20.00 Kezdő Ashtanga tanf. (István) | 18.00-20.00 Ashtanga (István) | 18.30-20.00 Vinyásza Flow (Angi) | 18.30-20.00 Kezdő Ashtanga tanf. (István) | |
* A szombati Antigravity órára reggel 9 és 10 között lehet bejelentkezni, maximális létszám: 8 fő.
