Ashtanga jógaoktató képzés

2019 február – július

200 órás jógaoktatói képzés, a Yoga Alliance International által akkreditált, nemzetközileg elismert diplomával. A következő képzés 2019 februárban indul.

A jógaoktatói képzésre bárki jelentkezhet, aki gyakorolja az ashtanga jógát, akkor is, ha nincs még oktatói végzettsége. A tanfolyam során az Ashtanga Vinyásza jóga rendszer első, második és harmadik sorozatának helyes kivitelezését és oktatását tanuljuk meg.

Az Ashtanga jóga oktatói képzés tematikája

Elmélet

  • Az Ashtanga-jóga tradíciója és kialakulása
  • A prána és az uddázsájí légzés
  • A három bandha jelentősége
  • A triszthána (légzés, dristi, mozgás)
  • Az Ashtanga jóga nyolc lépcsője
  • A Jóga-szútra filozófiája
  • Az Ashtanga sorozatai
  • Mysore és vezetett óra alapelvei
  • Jóga-anatómia és orvosi ismeretek

Gyakorlat

  • Az első, második és harmadik sorozat ászanái
  • Az ászanák helyes végrehajtása, variációk
  • Az ászanák oktatása, igazítása
  • A sérülések kezelése és elkerülése
  • Az Ashtanga oktatásának módszertana
  • Dristi és bandha
  • Relaxáció és meditáció
  • Mantrák és kírtana
  • Mysore és vezetett óra tartása
  • Vinyásza- óra és Ashtanga hátrahajlítás

Vezető oktatókGauranga Das vezető jógaoktató, Herczeg Angelika (Fitness, rekreációs edző és Jógaoktató) és Major Ági (AMM, Jóga- és Pilates-oktató)

A 200 óra a következő módon adódik össze: Hétvégi oktatás: 96 óra; Gyakorlat (óralátogatás): 60 óra (30 jógaóra); Gyakorló órák: 20 óra (10 jógaóra); Elméleti felkészülés és vizsga: 30 óra.

A hétvégi oktatások időpontjai: 2019 február 16-17, mrcius 23-24, április 13-14, május 11-12, június 8-9, jólius 6-7.

Gyakorlat: A gyakorlati órákat az Atma Center oktatóinál kell letölteni, a 30 gyakorlati óra igazolása feltétele a záróvizsgára bocsátásnak. Az oktatás időtartama alatt (februártól júliusig) a tanfolyam résztvevői 30%-os árengedményt kapnak az Atma Center 8 alkalmas, 12 alkalmas és a havi korlátlan jógabérleteiből. A vidéki hallgatók, akik nem tudják hétköznap letölteni a gyakorlati óráikat, a nyári jógatáboron való részvétellel (40 órának megfelelő kredit) és a hétvégi workshopokon való részvétellel (alkalmanként 3 órának megfelelő kredit) tölthetik le a 60 óra gyakorlati időt. A gyakorlati időbe tehát mind a hétköznapi órák, mind a hétvégi workshopok és a tábor is beleszámítanak azok számára, akik nem budapestiek. A workshopokból 30% kedvezményt kapnak a tanfolyam résztvevői (kivéve, ha külföldi tanár tartja). A gyakorló órákat vagy az Atma Centerben, vagy az oktatók által szervezett helyen, időpontban kell megtartani.

Záróvizsga: Szóbeli vizsga az elméleti tananyagból előre kiadott tételek alapján, illetve egy bemutató óra megtartása a vizsgabizottság jelenlétében.

Részvételi díj: 200 ezer Ft + Áfa (ez nem tartalmazza a gyakorló órák, workshop stb. árait, csak a hétvégi oktatásét), illetve a nemzetközi diploma ára (100 USD). A csoportban a helyet 50 ezer Ft-os előleg befizetésével lehet lefoglalni, amit sikertelen felvételi esetén visszatérítünk, sikeres felvételi esetén a tanfolyam díjának első részleteként számítjuk be. Sikeres felvételi esetén, illetve a tanfolyam megkezdése után tanfolyami díjat nem áll módunkban visszatéríteni.

Pótfelvételi február 16-áig lehetséges egyéni egyeztetés alapján. A jelentkezőknek Mysore gyakorlás formájában be kell mutatniuk az Ashtanga vinyásza jóga első sorozatát, valamint felvételi beszélgetésen kell részt venniük. Eddig az időpontig az 50 ezer Ft előleget is be kell fizetni az Atma Center Pest vagy Buda recepcióján. A csoportba maximum 12 főt veszünk fel.

Jelentkezéssel és a tanfolyammal kapcsolatos további információ: Gauranga Das, gaurangad@gmail.com, +36 30 914 0839.

Jelentkezem a jógaoktató képzésre!

JELENTKEZÉS