Categories: Csípőnyitó vinyásza

Csípőnyitó Vinyásza
Event

Csípőnyitó Vinyásza

Kezdőknek is ajánlott óratípus, dinamikus jellegű, sok csípő-nyitó gyakorlattal. Az óra jó előkészítés a Hot Ashtangára és az Agni jógára, ahol szintén előfordulnak csipő nyitó ászanák. Ez az óra felkészíti az izmokat és ízületeket a haladóbb pózokra. (90p, gyakorló) Akik az órát tartják: Akarsini, Angi, N. Angi és Anita