Események betöltése
Események keresése

Esemény nézetének navigációja

Következő Események › Tanfolyam

Események List Navigation

2018 április
atmacenter

108 Napüdvözlet

április 28. 08:30 - 09:30
Atma Center Pest, Üllői út 6.
Budapest, 1085 Magyarország

A 108 napüdvözlet a Napisten, vagy a Nap életadó energiájának tisztelete, melyet évezredek óta gyakorolnak India különböző jógaiskoláinak követői az egészség, a hosszú élet és a tiszta intelligencia elérése érdekében. A napüdvözlet mozdulatai egyben az ima és a leborulás mozdulatai is, melyek amellett, hogy energiával töltik fel a gerincet, és testünk minden sejtjét, fel is melegítik az ízületeket és hajlékonnyá teszik a végtagkainkat és az ízületeket. Havonta egyszer, a telihold napján, vagy akörül érdemes elvégezni 108 napüdvözletet. A folyamat kb. egy órát…

Read More

Kezdő ashtanga vinyásza jóga tanfolyam

április 28. 09:00 - május 6. 12:00
Atma Center Pest, Üllői út 6.
Budapest, 1085 Magyarország
21000Ft

Az Ashtanga vinyásza jóga egy tradicionális, de egyben dinamikus jóga-rendszer, melyet Sri K. Pattabhi Jois indiai jógamester alkotott meg. A gyakorlás általában öt légzésig kitartott pózok sorozatából áll, melyeket a napüdvözlet elemeire épülő vinyászákkal (átvezető mozdulatokkal) kapcsolunk össze egy mozgó meditációvá. A helyenként komolyabb kihívást jelentő ászanák és vinyászák mellett központi szerephez jut a mély, tudatos légzés, hiszen minden egyes mozdulatot a légzéssel szinkronban kell végrehajtani. Az Ashtanga rendszerében hat, fokozatosan növekvő nehézségű ászana-sorozat szerepel, melyek közül az első sorozat helyes elsajátítása…

Read More
+ Események exportálása