Események betöltése

Következő Események › Tanfolyam

Események keresése

Event Views Navigation

2019 január

Kezdő ashtanga vinyásza jóga tanfolyam

2019-01-19 09:00 - 2019-01-27 12:00
Atma Center Pest, Üllői út 6.
Budapest, 1085 Magyarország
21000Ft

Az Ashtanga vinyásza jóga egy tradicionális, de egyben dinamikus jóga-rendszer, melyet Sri K. Pattabhi Jois indiai jógamester alkotott meg. A gyakorlás általában öt légzésig kitartott pózok sorozatából áll, melyeket a napüdvözlet elemeire épülő vinyászákkal (átvezető mozdulatokkal) kapcsolunk össze egy mozgó meditációvá. A helyenként komolyabb kihívást jelentő ászanák és vinyászák mellett központi szerephez jut a mély, tudatos légzés, hiszen minden egyes mozdulatot a légzéssel szinkronban kell végrehajtani. Az Ashtanga rendszerében hat, fokozatosan növekvő nehézségű ászana-sorozat szerepel, melyek közül az első sorozat helyes elsajátítása…

Read More
+ Események exportálása