Hétköznap: 09:00 - 20:00 Szombat: 09:00 - 18:00 Vasárnap: Zárva

Események

Bevezetés az Ashtanga Mysore jóga gyakorlásba

Bevezetés az Ashtanga Mysore jóga gyakorlásba

Atma Center Buda, 08/11/2017 - 27/12/2017, 07:00 - 08:30
Szeretnéd megismerni és kipróbálni az Ashtanga-jógát úgy, ahogyan szülővárosában, Mysore-ban oktatják? Kezdd a nulláról, és két hónap alatt válj ashtangivá! A tanfolyam 8 alkalmas reggeli astanga jóga gyakorlás, mely amellett, hogy intenzíven átmozgat, megalapozott tudást ad az akár otthoni, akár a mysore órákon való biztonságos, önálló gyakorláshoz. Az astanga jóga...
Kezdő ashtanga vinyásza jóga tanfolyam

Kezdő ashtanga vinyásza jóga tanfolyam

Atma Center Buda, 04/11/2017 - 12/11/2017, 14:00 - 17:00
Az Ashtanga vinyásza jóga egy tradicionális, de egyben dinamikus jóga-rendszer, melyet Sri K. Pattabhi Jois indiai jógamester alkotott meg. A gyakorlás általában öt légzésig kitartott pózok sorozatából áll, melyeket a napüdvözlet elemeire épülő vinyászákkal (átvezető mozdulatokkal) kapcsolunk össze egy mozgó meditációvá. A helyenként komolyabb kihívást jelentő ászanák és vinyászák mellett központi szerephez...
Chandra Krama gyakorlás + Hangutazás

Chandra Krama gyakorlás + Hangutazás

Atma Center, 21/10/2017, 14:00 - 17:00
Folytatjuk kalandozásunkat a jóga-ászanák és a mágikus hangok világában. Ez alkalommal a Vinyásza Kramából ismert Csandra-kramával, azaz Hold-sorozattal fogunk megismerkedni. Ez a sorozat a lassúbb, belelazulósabb gyakorlásról szól, és a Jang-jellegű Ashtanga gyakorlás remek kiegészítője lehet. Az olyan napokon, mint a telihold vagy az újhold, vagy amikor nagyon kimerültnek érezzük...
108 Holdüdvözlet - október 21

108 Holdüdvözlet - október 21

Atma Center, 21/10/2017, 08:30 - 10:30
A Holdüdvözlet, vagyis Csandra Namaszkára a Napüdvözletek nyugtató, mégis feltöltő kiegészítő párja. A Holdüdvözlet gyakorlása által lehetőségünk nyílik a saját energiánk jin, azaz nőies oldalának értékelésére, szemben a Napüdvözlettel, mely inkább a férfias, jang energiákat aktiválja. A Holdüdvözlet végzése azonban nem csak nőknek való! A Holdüdvözlet segít a férfiaknak ,...

A légzés ereje Workshop Nadiaval - október 14

Atma Center Buda, 14/10/2017, 14:00 - 18:00
Az ashtanga jóga, és minden más jóga-gyakorlás alapja és legfontosabb eleme a légzés. Ahhoz, hogy ez a dinamikus gyakorlás ne fárasztó, hanem energiát adó, örömteli élmény legyen, hogy a test megtalálja az erőfeszítéstől mentes állapotot még a nehéz ászanákban is, kulcsfontosságú a légzés tudatos használata. A 4 órás miniműhely tematikája:...
108 Napüdvözlet - október 07

108 Napüdvözlet - október 07

Atma Center, 07/10/2017, 08:30 - 09:30
A 108 napüdvözlet a Napisten, vagy a Nap életadó energiájának tisztelete, melyet évezredek óta gyakorolnak India különböző jógaiskoláinak követői az egészség, a hosszú élet és a tiszta intelligencia elérése érdekében. A napüdvözlet mozdulatai egyben az ima és a leborulás mozdulatai is, melyek amellett, hogy energiával töltik fel a gerincet, és testünk minden...
6 az 1-ben jógaoktatói képzés - FELVÉTELI szeptember

6 az 1-ben jógaoktatói képzés - FELVÉTELI szeptember

Atma Center, 30/09/2017, 12:00 - 15:00
2017 október - 2018 április 200 órás jógaoktatói képzés, a Yoga Alliance International által akkreditált, nemzetközileg elismert diplomával - 2017 szeptembertől 6 hétvége (szombat-vasárnap, mindkét nap 8 óra) elméleti és gyakorlati oktatás az Atma Center Jógastúdió legtapasztaltabb tanáraival. Ezen belül 40% elméleti képzés és 60% gyakorlati képzés. Az Atma Center Jógastúdió legnépszerűbb óratípusait...
Bevezetés az Ashtanga 2. sorozatba + Hangfürdő-relaxáció

Bevezetés az Ashtanga 2. sorozatba + Hangfürdő-relaxáció

Atma Center, 16/09/2017, 14:00 - 17:00
Három órás workshopunkon megismerkedhetsz az Ashtanga vinyásza jóga második sorozatának gyakorlásával, melyet 50 perces hangfürdővel zárunk. Nem kell profinak lenned az első sorozat gyakorlásában ahhoz, hogy részt vehess ezen a workshopon,az is elég, ha már ismered az első sorozat ászanáit. Mindenképpen meg fogsz ismerni hasznos ászanákat, és rávezető gyakorlatokat a...
 Ashtanga jógatábor Horvátországban

Ashtanga jógatábor Horvátországban

Primosten, 26/08/2017 - 02/09/2017, 00:00
Ashtanga jógatábor Horvátországban, azon belül ismét Primostenben az Atma Center oktatóival! Primosten Dalmácia kedvelt üdülővárosa, mely csupán hat órányi autóút, 700 km Budapesttől, közvetlenül a szárazföldről megközelíthető. A környezet azonban hasonlóan gyönyörű, mint az előző években! Az Adria festői üdülővároskájában csipkézett partszakaszok, öblök, szigetek, számtalan sportolási, strandolási, búvárkodási, kirándulási lehetőség vár bennünket. A...
A jóga filozófiája - Arvind Pare workshopja

A jóga filozófiája - Arvind Pare workshopja

Atma Center, 12/08/2017 - 13/08/2017, 00:00 - 14:00
Arvind Pare Mysore-ban, Dél-Indiában nevelkedett, és gyermekkora óta tanulmányozza a Jóga-szútra filozófiáját, a védikus mantrákat és az asztrológiát. Hétvégi workshopunkon őt látjuk vendégül, és az ő tudásából kaphatunk meg egy jókora adagot, hogy értsük is, miért jógázunk, mi a cél, és mik a jóga magasabb ágai. A workshop mindkét napja...
1 2 3