Események betöltése
  • Ez az event elmúlt.

A légzés ereje – pranayama workshop Nadiával

január 13. 14:00 - 18:00
5000Ft

Az ashtanga jóga, és minden más jógagyakorlás alapja és legfontosabb eleme a légzés (pranayama). Ahhoz, hogy ez a dinamikus gyakorlás ne fárasztó, hanem energiát adó, örömteli élmény legyen, hogy a test megtalálja az erőfeszítéstől mentes állapotot még a nehéz ászanákban is, kulcsfontosságú a légzés tudatos használata.

A 4 órás workshop tematikája:

  • egyénileg és párban is különböző légzésfigyelő és tudatosító gyakorlatok fekvésben és ülésben
  • a légzés mozgás közben és különböző ászanákban
  • a légzés ereje: az előre és hátraugrásoknál, egyensúlyi helyzeteknél, előre és hátrahajlásoknál
  • a légzés és a testzárak (bandhák)
  • pranayama mindenkinekA pranayama workshop kezdő és haladó jógagyakorlók számára egyaránt nyitott. Jelentkezési határidő: január 5. Jelentkezni a részvételi díj befizetésével lehet a jelentkezési határidő időpontjáig. Részvételi díj: 5000 Ft, a helyszínen aznap fizetve 6000 Ft, amennyiben marad még szabad hely. Az eseményre előzetes regisztráció szükséges a helyek korlátozott száma miatt. Jelentkezés az alábbi űrlapon, befizetés az Atma Center Pest és Buda jógastúdiókban vagy átutalással.
A tanfolyam megtelt! Ha jelentkezel, várósitára tudunk felírni, mindenképp adj meg telefonszámot, hogy visszamondás esetén mihamarabb értesíthessünk!

JELENTKEZÉS



 

Részletek

Dátum: január 13.
Időpont: 14:00 - 18:00
Összeg: 5000Ft

Helyszín

Venue Name: Atma Center Buda
Address: Margit körút 64/B
Budapest, 1027 Magyarország

+ Google Térkép

Szervező

Organizer Name: Abdulwahab Nadia