Események betöltése

Jóga és Önismeret – Tavaszi elvonulás / Márokföld

május 1. 10:00 - május 3. 18:00
45000HUF

dén május elsején, a hosszú hétvégén egy különleges energiájú helyre fogunk elvonulni: az őrségi Márokföld jurtatáborában tölthetünk együtt három napot jóga-gyakorlással, légzéssel, meditációval, hangterápiás és önismereti sámán-gyakorlatokkal, valamint minden nap kirándulunk a természetbe és felkeressük a környék legszebb helyeit, sok gyakorlatot fogunk végezni a természetben is. Ha van hangszered (sámándob, doromb, csörgő, didgeridoo stb.), akkor hozd magaddal a közös zenéléshez, gyakorlatokhoz. Az elvonuláson ismét gondoskodni fogunk a finom vegán étkekről, melyeket naponta kétszer, bőségesen tudunk majd fogyasztani.

Tervezett program (némi változtatások felmerülhetnek menet közben):

Május 1, péntek
10:00 Érkezés, szobák elfoglalása
11:00 Ashtanga-jóga gyakorlás – Gauranga
12:30 Pránájáma és meditáció
13:00 Ebéd
14:00 Kirándulás, ismerkedés a környékkel
17:30 Ászana-gyakorlás – Orsi
18:30 Vacsora
19:30 Meditáció és csakra-hangfürdő
21:00 Tábortűz, éneklés, előadás – jóga és sámánizmus

Május 2, szombat
7:00 Ashtanga-jóga csípőnyitással – Gauranga
8:30 Diád-gyakorlat, meditáció
10:00 Reggeli
11:00 Kirándulás, kinti szertartások
17:30 Ászana-gyakorlás – Orsi
18:30 Vacsora
20:00 Erőgyűjtő légzőgyakorlat és meditáció ősi sámánrítus szerint
21:00 Éjszakai önismereti gyakorlat

Május 3, vasárnap
7:00 Ashtanga-jóga hátrahajlítással – Gauranga
8:30 Transzlégzés-meditáció
10:00 Reggeli
11:00 Kirándulás
15:00 Ászana-gyakorlás – Orsi
16:30 Hangsátor és záró meditáció
18:00 Búcsúvacsora
19:00 Hazaindulás

Mit hozz magaddal: Jógamatrac, polifoam, matracterítő, hálózsák, kényelmes jógaruházat, kirándulóruha, túracipő, zseblámpa, hátizsák, és a hangszered (ha van). A jurtákban csak matrac van, ezért hálózsákot, törölközőt magadnak kell hoznod. A jurták mellett zuhanyzó, vizesblokk és konyha is van. Az étkezés és a jóga a faluházban fog történni. A szállás honlapja: https://www.marokfold.com/

Látnivalók: Márokföldi levendulás, Sökfás temető, Energiapark, Természetművészet park, Szentgyörgyvölgyi templom

Elhelyezés: a márokföldi jurtatáborban (8976 Márokföld, Kossuth utca 31.). Maximális létszám: 30 fő. Részvételi díj: 45 ezer Ft. Jelentkezés: Az Atma Center jógastúdiókban személyesen, vagy a honlapunkon online tudsz jelentkezni az elvonulásra az alábbi űrlapon. Jelentkezési határidő: február 20 (eddig át kell utalni vagy be kell fizetni 20 ezer Ft előleget, majd a maradék 25 ezer Ft-ot április 20-ig).

JELENTKEZÉS



 

Részletek

Kezdés: május 1. 10:00
Vége: május 3. 18:00
Összeg: 45000HUF

Helyszín

Venue Name: Márokföld
Address: Kossuth utca 31.
Márokföld, 8976 Magyarország

+ Google Térkép

Szervező

Organizer Name: Atma Center
Telefon: +36309513107
E-mail:
Honlap: atmacenter.hu