108 napüdvözlet – november 12

atmacenter

A 108 napüdvözlet a Napisten, vagy a Nap életadó energiájának tisztelete, melyet évezredek óta gyakorolnak India különböző jógaiskoláinak követői az egészség, a hosszú élet és a tiszta intelligencia elérése érdekében.

A napüdvözlet mozdulatai egyben az ima és a leborulás mozdulatai is, melyek amellett, hogy energiával töltik fel a gerincet, és testünk minden sejtjét, fel is melegítik az ízületeket és hajlékonnyá teszik a végtagkainkat és az ízületeket. Havonta egyszer, a telihold napján, vagy akörül érdemes elvégezni 108 napüdvözletet.

A folyamat kb. egy órát vesz igénybe, és az Ashtanga vinyásza jógából ismert Napüdvözlet A változatot fogjuk gyakorolni. A gyakorlást vezeti: Székely Noémi. A jógaórákkal megegyező belépővel lehet részt venni a foglalkozáson. Mindekit szeretettel várunk!

Következő időpont: november 12., 8.30 (napüdvözlet A), helyszín: Atma Center Pest Jógastúdió. Oktató: Herczeg Angelika.

Jelentkezem az eseményre!