Újra Ashtanga MYSORE gyakorlás az Atmában – jövőhét hétfőtől az Atma Center Budában újra lesz Mysore típusú gyakorlásra lehetőségetek! A részleteket itt találod!A Kismama Flow jóga egy olyan flow típusú óra, amely hozzásegíti a kismamákat a testükben lezajló változások elfogadására és átmozgatja szisztematikusan…
A Flow Motion jógaóra főként a Vinyasa Flow jógán alapszik, aminek az ászanái közé egyéb mozgástechnikai elemek is épülnek. Összességében…
Ha fogyni szeretnél, ha erősödni szeretnél, ha szeretnél hajlékonyabb lenni, megfiatalodni, vagy egyszerűen csak jól érezni magad a bőrödben, akkor…
Az ashtanga a hatha jóga egyik összetett, dinamikus formája, amely kötött gyakorlatsorokból, sorozatokból áll.
Ashtanga kezdő
Ezen a…